Jalahooldus – sileda ja pehme naha heaks

Suvi on aeg, mil jalgade ja nende naha hooldamine muutub olulisemaks, sest lahtiseid jalatseid kantakse rohkem. Kuid ka teistel aastaaegadel tuleks jalgade eest hoolitseda, sest see ei ole ainult esteetika, vaid ka jalgade tervise küsimus.

Mida peab jalgade eest hoolitsemisel silmas pidama?

Et valida omale sobivaimad jalahooldusmeetodid ja -tooted, peate kõigepealt hindama oma jalgade seisundit – milline on nahk, kas esineb lõhesid, kuivust ja muid probleeme, näiteks konnasilmasid, sissekasvanud varbaküüsi jne. Kui jalaprobleemid on tõsisemad, on alati parem pöörduda jalahooldusspetsialisti poole, kes kõrvaldab professionaalsete meetoditega nii esteetilised kui funktsionaalsed defektid, mis võivad igapäevaselt põhjustada märkimisväärset ebamugavust.

Kui jalanahk on normaalne ja ilma märgatavate probleemideta, piisab täiesti kodusest hooldusest. Vaja on ainult kvaliteetseid jalahooldusvahendeid.

Jalakoorija. Eemaldab õrnalt surnud naharakud ja muudab jalanaha pehmeks ja siledaks.

Jalamask. Pakub nahale sügavat niisutamist, toitmist ja uuendamist.

Jalakreem või -losjoon. Suurepärane valik igapäevaseks kasutamiseks, et hoolitseda jalanaha eest ning muuta see õrnaks, pehmeks ja niisutatuks.

Jalaviil. Sobib kareda naha ja paksendite õrnaks eemaldamiseks jalataldadelt.

Mida teha, kui jalataldade nahk on kuiv?

Kui jalataldade nahk on liiga kuiv, peab selle hooldus olema eriti leebe. Kuiva nahka on lihtsam traumeerida, näiteks surnud naha eemaldamisel. Kuiva naha viilimiseks on parem kasutada õrna viili, et vältida naha liigset eemaldamist ning lõhede ja mikrotraumade tekkimist.

Samuti tuleks kuivi jalataldu regulaarselt niisutada ülimalt niisutava jalakreemiga. Kuivusele kalduvate jalgade pesemisel on parem vältida seepi, sest see võib soodustada naha kuivust.

Kuidas võidelda kareda jalanahaga?

Jalanahk võib muutuda karedaks, kui jalad on pikka aega hooldamata ja kui surnud nahka ei eemaldata regulaarselt. Olukorda aitab parandada abrasiivsem jalakoorija ja jämedam jalaviil, kuid kindlasti ei tohiks nendega liialdada. Probleemi ei pruugi olla võimalik lahendada ühe korraga, kuid alustades regulaarset jalahooldust viili, koorija, vannide ja hooldavate kreemide abil, on juba lühikese aja pärast näha märkimisväärset paranemist. Kui nahk on eriti kõva ja paks, võib pöörduda jalahoolduskabineti spetsialisti või pediküürija poole, kes töötleb nahka spetsiaalsete vahenditega.

Miks jalad higistavad ja mida selle vastu ette võtta?

Jalgade suurenenud higistamine võib olla geneetiline või tuleneda tervislikust seisundist, kuid sageli on jalgade rohke higistamine tingitud meie harjumustest – halb hügieen, liiga kitsad või ebasobivad jalatsid, ebaühtlane koormus jalataldadele, näiteks vale rühi või ebaloomuliku kõveruse tõttu, mis võivad tekkida liiga kõrgete kontsade tõttu. Jalgade higistamise vähendamiseks või ennetamiseks võib kasutada spetsiaalseid jalahooldus- ja kingahooldusvahendeid. Kui jalad higistavad tugevalt ja abivahendid ei toimi, on soovitatav pöörduda arsti poole ja lasta teha üldine tervisekontroll.

Milline on jalahoolduse algoritm?

Leotage oma jalgu vannis, kuhu on lisatud eeterlikke õlisid või spetsiaalseid vahendeid.
Kuivatage jalad põhjalikult ja lõigake küüned.
Eemaldage surnud nahk viiliga. Seda võib teha ka enne jalgade leotamist.
Kasutage õrna jalakoorijat.
Hellitage nahka jalamaskiga.
Kandke nahale niisutavat jalakreemi või -losjooni.
Lükake küünenahad spetsiaalse pulgaga tagasi.
Kandke küüntele oma lemmikküünelakki ja nautige ilusat tulemust!