Pärast päikese käes veedetud päeva hoolitse enda eest
Suvepäike on üks meie parimatest sõpradest – see on soe, annab kauni nahatooni ja positiivse energia. Kuid mida kauem päike taevaserval viibib, seda rohkem peame sellega kohandama oma nahahooldust, võttes arvesse naha kasvavaid vajadusi. Olulised ei ole mitte ainult nahakaitsevahendid; ka päevitusjärgsed tooted peaksid moodustama Sinu iluprotseduuride lahutamatu osa. Jätka lugemist – saad suurepäraseid ja kasulikke näpunäiteid naha jahutamise ja puhkamise kohta pärast päikese käes veedetud päeva. Ideaalne nahahooldus, mõned hurmavad suvejoogid ja suurepärased nipid, kuidas olemine värskeks muuta – soovitame, kuidas end kuumadel suvepäevadel jahutada.
Miks on oluline kohe pärast päikese käes viibitud päeva naha eest hoolt kanda
Et nahka silmanähtavate päikesekahjustuste eest kaitsta, on korralik nahahooldus pärast päikese käes viibimist naha jaoks lausa hädavajalik. Liigne päikese käes viibimine võib põhjustada kortse, naha enneaegset vananemist ja hüperpigmentatsiooni. Seepärast on oluline nahka kaitsta nii päikese käes kui ka pärast seda. Pärast päevitamist kasutatakse naha jahutamisel eritooteid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu aaloe või vetikad. Need aitavad nahka ka päikesepõletuse korral rahustada ning samuti tõstavad pärast intensiivset päikese käes viibimist naha niiskustaset. Lisaks õigele nahahooldusele on oluline nahale ka taastumiseks aega anda. Naha täieliku paranemiseni tuleb vältida tugevate vahendite (nt ärritavate puhastavate ja koorivate toodete) kasutamist ning vahatamist ja raseerimist.
Kuidas pärast päevitamist õige kehatoode valida
Tänapäevased päevitusjärgsed toodet niisutavad intensiivselt nahka, et korvata niiskuspuudust. Tundub täpselt nagu tavaline kehahooldus? Aga see ei ole nii! Spetsiaalsed koostised on kergemad (pigem geelilaadsed), neil on jahutav efekt ja need sisaldavad rohkem vett kui tavalised nahahooldustooted. Erinevalt rikkalikumatest koostistest, ei tekita need nahale lisakihti. Allpool esitame ülevaate kõige populaarsematest tekstuuridest.
LOSJOONID. Need aitavad pärast päevitamist säilitada naha niiskus- ja elastsustaset. Nahk saab puhata, kuna päikese mõju vähendatakse. See tekstuur on üks rikkalikumaid, seepärast sobib see suurepäraselt kuivale nahale.
PIHUSTI. Pihustit on lihtne peale kanda ja see imendub nahka kiirelt. Kohe on tunda, et niiskustase on tõusnud ja tekstuur tagab suurepärase jahutava efekti. Lisaks on selle meetodiga kergem kogu keha, sealhulgas selga katta.
SEERUM. See tekstuur on mõeldud näo-, kaela- ja dekolteepiirkonnale. Selle nn janukustutavad omadused sobivad suurepäraselt õrna naha eest hoolitsemiseks. Kõige tihemini on seerumid rikastatud hüaluroonhappe ja antioksüdantidega, seega pakuvad need ka suurepärast vananemisvastast hooldust.
GEEL. Kohese jahutava ja kiire toimega kerge geel sobib suurepäraselt päikese tõttu tekkinud ärrituse vähendamiseks. Sellepärast kasutatakse pärast päevitamist keha eest hoolitsemiseks kõige sagedamini just geeli.
MASK. Kui soovid nahka erihooldusega poputada, siis mask sobib selleks suurepäraselt. Enamik maske on geelilaadse tekstuuriga ja jäävad pärast päevitamist nahale kauemaks kui muud tooted. Mask värskendab, jahutab ja niisutab naha sügavamaid kihte. Spetsiaalsed öömaskid tagavad maksimaalse niisutuse.
Pärast päikese käes viibimist kasutatavad jahutavad, uusimad ja lahedaimad koostisosad
Päevitamisjärgse hooldamise esimene etapp on puhastav dušš. Higi, liiv ja soolvesi tuleb nahalt maha pesta. Vali tugevate koostisosadeta õrn dušigeel ja kasuta leiget vett. Duši alt välja tulles kuivata nahka pehme rätikuga (ära hõõru nahka sellega!). Pärast päevitamist on aaloe kõige populaarsem ja tõhusam koostisosa. See niisutab ja rahustab ärapõlenud nahka oma tervendavate omadustega. Ka kurgi- ja vetikaekstrakt on tõhusad niisutavad koostisosad. Samuti on glütseriin ja pantenool tõhusad koostisosad.
Jahuta end värskendavate suupistete ja veepõhiste kokteilidega
Kuna puuviljad sisaldavad palju vett, täida oma suupistete baar (või külmkapp) lemmikpuuviljadega. Üks suur arbuusitükk annab rohkem kui tassi vett – see on maitsev, kaloreid on vähe ja see on jäätisest palju tervislikum. Lisaks pakub ka külm veepõhine kokteil suurepärast jahutust. Sega karahvinis kokku erinevad taimed, puu- ja köögiviljad, lisa külma vett ja lase sellel nn kokteilil veidi seista. Tutvu meie lemmikute veepõhiste kokteiliretseptidega!
Maasikad + piparmünt + basiilik: magus ja jahutav
Arbuus + sidrun: puuviljamaitseline ja kihisev
Kurk + vaarikad + piparmünt: värskendav ja pikantne
Nõuanded kontoris viibijatele – jahutus kuumal päeval
Kuumadel päevadel ei ole ÜLDSEGI lihtne tööle keskenduda. Siin on Sulle mõned näpunäited, kuidas värskustunnet säilitada.
Kui siseruumides kliimaseade just kõige tõhusam pole, võid kasutada ventilaatorit. Jahutava efekti suurendamiseks täida anum jääga ja aseta see otse ventilaatori ette. See levitab kogu ruumis jääst tulevat jahedat õhku ja saad nautida pidevat värsket tuult.
Loo ise oma jahutav pihusti! Otsi üles mõni pihustuspudel ja sega tavaline vesi mõne tilga piparmündiõliga. Raputa pudelit korralikult ja pihusta kätele, jalgadele, rinnale ja kaelale, tagamaks kohene jahutus.
Termaalveepihusti niisutab nägu, mis kaotab kuumuse tõttu niiskust. Kui hoiad seda külmkapis, tagab see ka suurepärase jahutava efekti. Proovi Shiseido toodet Ibuki Quick Fix Mist.
Keha värskendamiseks kasuta spetsiaalset kehapihustit. Kerge lõhnaga pihustid sisaldavad selliseid jahutavaid koostisosi nagu piparmünt, sidrun ja rosmariin. Nahale pihustades tagavad need eeterlikud õlid jahutava efekti. Suurepärane värskendus ja n-ö maitsev lõhn kodust väljas veedetavatel hetkedel!
Käes on aeg end jahutada sobiva päevitusjärgse nahahooldustootega ning kasutada värskendavaid trikke ja nõuandeid. Soovime Sulle muinasjutulist suve!
logi sisse