Kuiv nahk – mis on selle põhjused ja kuidas nahka paremini niisutada
Kuiv nahk on meie kliimavööndis, kus on esindatud kõik aastaajad ja järsud ilmamuutused, tõenäoliselt üks levinumaid nahaprobleeme. Samuti on selles piirkonnas levinuim nahatüüp just selline, millel on kalduvus kuivusele ja tundlikkusele. Tundub, et aja jooksul oleme juba harjunud ja kohanenud sellega, et meie nahk on alati veidi kuiv, kuid see on viga, mida ei tohiks endale lubada. Just naha kuivusest, mida ei kompenseerita, algavad paljud teised naha tervise ja välimuse probleemid, millest me saaksime end säästa.
Kõige sagedasemad naha kuivust põhjustavad tegurid
Mõnel võib kuiv nahk olla kogu aeg, kuid teisel väljenduda ainul hooajaliselt, näiteks talvel kütteperioodil mõjutab seda siseruumide ja välisõhu temperatuuri kontrast, samuti paksemate riiete kandmine.
Just ebasoodsad välistingimused on üks olulisemaid tegureid, mis soodustab naha kuivust. Sama suur mõju on ka toitumisel ja joodava vee kogusel. Kui nahas puudub niiskus ja olulised toitained, siis muutub see kuivaks, tuhmiks ja vananeb kiiremini.
Naha kuivus võib olla ka naha või siseorganite haiguse sümptom, seega on oluline regulaarselt tervist kontrollida. Kahjuks sellised kroonilised nahahaigused nagu atoopiline dermatiit, psoriaas, allergia ja muud haigused on muutunud viimastel kümnenditel aina levinumaks.
Kui on mõne sellise haiguse kahtlus, tuleb alati konsulteerida dermatoloogiga, kuna sellisel juhul on vajalik spetsiifiline ravi. Iluhooldustoodetest sellisel juhul ei piisa.
Tuleb meeles pidada, et naha kuivusele võib kaasa aidata ka ebasobivate ja agressiivsete nahahooldustoodete kasutamine, sh ülemäärane või vale nahahooldus.
Liiga sage pesemine võib sageli rikkuda naha loomulikku kaitsebarjääri, mistõttu niiskus kaob nahast palju kiiremini.
Kuidas naha kuivusega võidelda?
Naha kuivuse vähendamiseks või täielikuks ära hoidmiseks tuleks kõigepealt välja selgitada, millised faktorid seda põhjustavad.
Kui kuivust esineb perioodiliselt ja ajutiselt, võib piisata tavalistest niisutavatest nahahooldustoodetest – kreemidest, losjoonidest ja õlidest.
Kui naha kuivus on krooniline, tuleb otsida sügavamaid põhjuseid. Tuleb kontrollida tervist, hinnata elustiili ja elukeskkonda.
Tugeva kuivuse puhul võib olla vajalik kasutada tõhusa toimega dermakosmeetikat ja spetsiaalseid vahendeid, mida soovitab individuaalselt dermatoloog.
Otsides sobivaimaid nahahooldusvahendeid, tuleb meeles pidada, et nahk ei ole kõikides kehapiirkondades ühesugune, mistõttu on naha vajadused erinevad. Iga piirkonna jaoks tuleb valida spetsiifilised ja tõhusad iluhooldustooted, mis suudavad võidelda naha kuivusega.
Kuiv käenahk
Käenahk kipub olema kuiv isegi neil, kelle näol ja kehal selliseid probleeme ei esine. Käed puutuvad pidevalt kokku väliskeskkonnaga, erinevate ainetega ning neid pestakse sageli ja desinfitseeritakse. Käenahka mõjutab ka külm, tuul ja muud ebasoodsad tingimused, seega õue minnes ei tohi unustada kindaid.
Niisutavat ja hooldavat kätekreemi on soovitatav kasutada aastaringselt, talvel eelistades toitvama koostisega tooteid. Kuiv käenahk võib ketendada, lõheneda või isegi veritsema hakata. Sellepärast tuleb naha eest hoolitseda ennetavalt. Kätekreem on kindlasti see iluhooldustoode, mis peab alati käekotis olema, et seda saaks vajadusel kasutada kogu päeva vältel.
Kuiv näonahk
Kuiva näonaha hoolduseks pelgalt niisutavast päeva- ja öökreemist ei piisa. Siinkohal on vaja tõhusama ja sügavama toimega tooteid – niisutavaid näomaske, -seerumeid ja -essentse. Need tooted on kui vitamiinide ja niisutavate koostisosade kontsentreeritud annused, mis suudavad tagada tuntava ja märgatava toime.
Perioodidel, mil näonahk on eriti kuiv, on soovitatav kasutada isegi mitut sellist supervahendit korraga. Tuleb meeles pidada, et neid tooteid tuleb nahale kanda enne päeva- või öökreemi. Näo niisutamiseks on väga kasulik ka pihustatav termaalvesi, mis kulub ära nii reisi olles kui ka viibides pikalt kuiva õhuga ruumides. See värskendab nahka hetkega ning ei lase niiskusel nahas kaduda.
Kuiv nahk jalgadel
Kõige sagedamini on jalgadel kuiv nahk aasta jahedatel kuudel, kuna siis kanname sagedamini pükse ja sükkpükse, samuti kinniseid jalatseid, mis ei lase nahal piisavalt hingata.
Et jalanahk ei muutuks kuivaks, tuleb seda sagedasti rikkalikult töödelda niisutava losjooni või kreemiga ning vähemalt kord nädalas kasutada koorijat, et aidata naha pindmisel kihil uueneda.
Kui jalanahk on väga kuiv, võib vaja minna spetsiaalseid tooteid – kaitsekreeme, mis on loodud just atoopilisele ja eriti kuivale nahale.
logi sisse