Terved küüned – iga inimese ehe
Käed ja küüned on üks esimesi asju, mida inimesed teiste juures märkavad, seega terved, kaunid ja hoolitsetud küüned on suurepärane visiitkaart.
Küüned võivad viidata ka tervislikule seisundile, mistõttu tuleb küüntele pöörata erilist tähelepanu, hoolitsedes õigesti nende vastupidavuse ja välimuse eest.
Kuidas küüsi õigesti hooldada?
Õige küünehooldus on üks olulisemaid edu võtmeid teel ilusate ja tervete küünteni, mistõttu on oluline järgida küünehoolduse aluspõhimõtteid.
Ka siis, kui sa ei eelista igapäevaselt erksat maniküüri, on oluline tagada, et küüned oleksid alati hoolitsetud ja puhtad.
Kasuta sobivaid ja desinfitseeritud küünehooldustarvikuid. Pärast küünte lõikamist vali endale sobivaim viil ja silu kõik teravad kohad ja ebatasasused, luues soovitud kuju. Õhemate küünte puhul vali peenem ja pehmem viil.
Hoolitse ka küünenaha õige hoolduse eest.
Küünenaha ja küüsi ümbritseva naha niisutamiseks kasuta iga päev õlisid ja kreeme. Enne küünenaha töötlemist kasuta spetsiaalset küünenaha eemaldajat, mis aitab nahaka pehmendada, ning lükka seejärel nahk õrnalt tagasi.
Ilusate küünte saamiseks kasuta küünetugevdajat, mis varustab küüsi erinevate vitamiinidega ja taastab kahjustatud pealiskihi. Samuti ära unusta käte ja küünte regulaarset niisutamist kreemiga.
_2.jpeg)
Miks on küüned haprad?
Haprad küüned jagunevad peamiselt kahte rühma: kuivad ja haprad või pehmed ja haprad.
Kumbagi tüüpi soodustavad erinevad tegurid. Haprad ja kuivad küüned on tingitud ebapiisavast niiskusest, liiga palju niiskust aga muudab küüned hapraks ja pehmeks. Vaatame lähemalt ka mitmeid muid põhjuseid, mis muudavad küüned hapraks.
- Ühekülgne toitumine on levinud tegur, mis muudab küüned hapraks. Raua, magneesiumi, C- ja D-vitamiini, samuti valkude puudus halvendab küünte seisundit. Negatiivset mõju avaldab ka stress ja ebapiisav veekogus organismis.
- Küünte ebapiisav kaitsmine kodu puhastamise või aiatööde ajal on veel üks põhjus, miks küüned muutuvad hapraks. Erinevad kodukeemiatooted sisaldavad aineid, mis võivad küünte seisundit negatiivselt mõjutada. Samuti võivad aiatööd, näiteks rohimine, küüsi hapramaks muuta. Seetõttu on küünte ja käte kaitsmiseks oluline kasutada kindaid.
- Vananemine on ka üks põhjusi, mille tõttu võivad küüned hapraks muutuda. Aastate jooksul muutuvad need sageli hapramaks ja õhemaks.
_1.jpeg)
Miks küüned lõhenevad?
Küünte lõhenemine väljendub pragude tekkena küüneplaadil. See on ebameeldiv ja sagedane probleem, mis võib häirida mitte ainult visuaalselt, vaid ka füüsiliselt. Toome välja kõige levinumad põhjused, miks küüned lõhenevad ja murduvad.
- Vale küünehooldus
Küünte hooldamise põhimõtete eiramine on üks tegureid, mis võib soodustada küünte lõhenemist. Näiteks kui sa viilid oma küüsi valesti, muutuvad need hapramaks ja lõhenevad seetõttu kergemini. Samuti võib lõhenemist soodustada pikaajaline küünelaki kandmine, kuna selle koostisosad kuivatavad küüne pealmist kihti, muutes seda nõrgemaks. Sarnase toimega on ka atsetooni sisaldavad küünelakieemaldajad, mistõttu on soovitatav eelistada võimalikult leebeid tooteid.
- Toitainete ja vitamiinide puudus organismis
Vitamiinide puudus on üks levinumaid põhjuseid, mis küünte seisundit halvendab. Valkude puudus võib põhjustada küünte lõhenemist, mistõttu on oluline lisada oma menüüsse kala, muna, kaunvilju ja muid valgurikkaid toiduaineid. Samuti võib küünte seisukorda negatiivselt mõjutada rauapuudus, mis muudab küüned hapraks ja nõrgaks, soodustades lõhenemist. Seetõttu on oluline hoolitseda selle eest, et organismis oleks piisavalt vajalikke vitamiine ja toitaineid.
- Liigne kokkupuude niiskusega
Pikaajaline niiskuse toime võib muuta küüned hapraks, nõrgaks ja pehmeks, soodustades nende murdumist ja lõhenemist.
See võib juhtuda näiteks pikaajalise nõude pesemise tulemusena.
Kuidas oma küüsi tugevdada?
Küünte tugevdamiseks kasuta regulaarselt pärast kätepesu, enne magamaminekut ning tingimata enne kodu koristamist ja aiatööde tegemist kätekreemi. See niisutab nahka ja küüsi ning kaitseb neid välistegurite mõju eest. Et küüsi mitte kahjustada, vali võimalikult õrnatoimelised küünehooldustooted, sest tugevaid kemikaale sisaldavad tooted võivad muuta küüned nõrgaks ja hapraks. Samuti ära unusta pärast küünelaki eemaldamist anda oma küüntele piisavalt puhkust mõnda aega eemaldajat mitte kasutades.
Tugevaid ja terveid küüsi aitavad saavutada ka vitamiini- ja toitaineterikaste toitude söömine ning piisav kogus vett organismis, seega pööra tähelepanu oma toitumisele. Ja loomulikult lisa oma küünehooldusrutiini ka küünetugevdaja. Vitamiinidega rikastatud tugevdaja aitab muuta küüned tugevaks ja terveks.
logi sisse