Kuiva peanaha hooldus ja ravi

Kuiv peanahk võib tekitada igapäevast ebamugavust ning mõjutada juuste tervist ja välimust, sest sellise peanaha seisundi korral ei suuda juuksed omandada vajalikke toitaineid täisväärtuslikult. Seega ei tohiks seda probleemi ignoreerida, vaid lahendada kõigi vajalike vahenditega.

Kuiv peanahk ja kõõm ei ole sünonüümid

Sageli mõistetakse kuiva peanaha all kõõma, kuid need kaks seisundit erinevad teineteisest. Kuiva peanaha korral tekivad nahale pisikesed valged helbed või puru, kõõm aga on liigse hulga surnud naharakkude irdumine. Tavaliselt on see kollakat või hallikat värvi.

Kõõma võib näha ka kammil või juuksejuurte juures. Kuiva peanaha ja kõõma ravimiseks ei sobi samad meetodid.

Kõõma raviks on reeglina vajalikud spetsiaalsed nahahooldustooted, mida saab soovitada nahaarst.

Miks muutub peanahk kuivaks?

Tavaliselt on peanaha kuivus seotud eluviisi, väliste tegurite ja mittesobivate juuksehooldustoodete kasutamisega. Stress, tasakaalustamata toitumine, ebapiisav vedeliku tarbimine, keskküte, hooajalised temperatuurimuutused, vitamiinipuudus organismis, naha- ja juuksetüübile mittevastavate hooldustoodete kasutamine, liiga sage ja agressiivne juuste pesemine – need ja ka muud sisemised ja välimised asjaolud võivad kahjustada peanaha normaalset mikrofloorat, tekitada ebamugavustunnet ja sügelust ning põhjustada peanaha kuivust. Tundliku ja kuiva kehanahaga ning võimalike krooniliste nahahaigustega inimestel on suurem oht peanaha kuivusele.

Kuidas hooldada ja ravida kuiva peanahka?

Peanaha kuivusest ning selle põhjustatud ebamugavustundest ja sügelusest vabanemiseks peab selgeks tegema selle põhjused, need kõrvaldama ja kasutama järjepidevalt õrnu ning kuiva peanaha hoolduseks sobivaid juuksehooldusvahendeid.

Kuivale peanahale sobiv šampoon ja palsam

Peanaha ja juuste hoolduseks tuleb valida õrnatoimeline ja naha pH-taset tasakaalustav šampoon ning palsam, mis ei ole liiga agressiivne ja ei eemalda liigselt naturaalset rasu, mis kaitseb nahka ja juukseid niiskuskao eest.

Niisutavad ja hooldavad juuksemaskid

Juuksemaskid pakuvad juustele lisaniisutust ja süvahooldust. Mask parandab peanaha püsiva kuivuse tõttu kahjustunud juuste üldist seisundit. Juuksemask tuleb valida vastavalt juuste tüübile ja seisundile.

Peamassaaž ja peanaha puhastamine

Kuivade ja surnud naharakkude tõhusamaks eemaldamiseks, naha vereringe ergutamiseks ja taastumise soodustamiseks on enne juuste pesemist soovitatav teha õrna peamassaaži sõrmede või pehme harjaga. Kindlasti on kasu ka peanahakoorijast, mis eemaldab õrnalt surnud rakud ning puhastab naha mustusest ja ladestunud hooldusvahendijääkidest.

Harvem ja jahedama veega pesemine

Peanaha kuivuse korral on soovitatav vähendada juuste pesemise sagedust. Peanaha kuivust võib põhjustada ka liiga sage juuste pesemine. Juuste pesemiseks tuleks kasutada jahedamat vett. Kuum vesi eemaldab naha looduslikku rasu, mis on vajalik naha kaitsemehhanismide toimimiseks ja terve naha pH-taseme säilitamiseks.

Tervislik toitumine, vee ja vitamiinide tarbimine

Naha ja juuste seisund on otseselt seotud üldise tervise, toitumise ja piisava veetarbimisega. Peanaha tervise parendamiseks tuleb kindlasti vaadata üle eluviis ja vajaduse korral teha muudatusi. Kasuks tuleb ka juuste ja naha tervist toetavate toidulisandite kuur.

Kas peanaha sügelemine on seotud naha kuivusega?

Peanaha sügelemine ei ole alati seotud kuivusega. See võib olla ka üks kuivast nahast tingitud sümptom. Naha kuivuse vähenemisel taandub reeglina ka sügelus. Kuid sügelus võib viidata ka seen- või muudele nahahaigustele ja probleemidele. Seega, kui sügelus on tugev ja kestev ning esinevad ka muud sümptomid, tuleb pöörduda nahaarsti poole ja pärast diagnoosi määramist läbida ravikuur vastavate hooldusvahendite ja ravimitega.