-
KÕIK KAUBAD
-
Kategooriad
- KÕIK KAUBAD
-
KAUBAMÄRGID
-
KAMPAANIA
-
KAMPAANIA
- KAMPAANIA
- KAMPAANIA
-
SUPER HIND
-
KINGIKAMPAANIA
-
OUTLET
-
E HIND
-
-
E-HIND
-
NAHALE
-
NAHALE
- NAHALE
- Nägu
-
Käed/jalad
-
Käed/jalad
- Käed/jalad
- Kätehooldus
- Küüntehooldus
- Jalahooldus
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
- Keha
-
Päevitamine
-
Päevitamine
- Päevitamine
- Päevituseelsed
- Päevitusjärgsed
- Isepruunistajad
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
- Meestele
-
Lastele
-
Lastele
- Lastele
- Pesemisvahendid
- Kreemid
- »Kõik tooted
-
-
Suuhügieen
-
Suuhügieen
- Suuhügieen
- Hambahooldusvahendid
- Hammaste hooldusseadmed
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Nahahoolduse tarvikud
-
Nahahoolduse tarvikud
- Nahahoolduse tarvikud
- Näohoolduse tarvikud
- Kehahoolduse tarvikud
- Naha massažiseadmed
- Silmamaskid
- Meigikotid
- Maniküür ja pediküür
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Iluhooldusseadmed
-
Iluhooldusseadmed
- Iluhooldusseadmed
- Näonaha puhastamine
-
-
UUDIS
-
UUDIS
- UUDIS
- CAUDALIE
- MONOTHEME
- FITODROGA
- TOP CHOICE
- DZINTARS
- GMT Beauty
- FLAWLESS
- SEBAMED
- DURANCE
-
-
-
LÕHNAD
-
LÕHNAD
- LÕHNAD
- Naistele
- Meestele
-
Unisex
-
Unisex
- Unisex
- Lõhnad
-
-
Lastele
-
Lastele
- Lastele
- Lõhnad
-
-
Kodu/auto
-
Kodu/auto
- Kodu/auto
- Õhuvärskendajad
- Küünlad
- »Kõik tooted
-
-
Nišiparfüümid
-
UUDIS
-
UUDIS
- UUDIS
- CAUDALIE
- RAMON MONEGAL
- BORN DREAMER
- DZINTARS
- DURANCE
- OMANLUXURY
- ELECTIMUSS
-
-
-
MAKE-UP
-
MAKE-UP
- MAKE-UP
- Nägu
- Silmad
- Huuled
-
Küüned
-
Küüned
- Küüned
- Küünelakid
- Küünelakieemaldajad
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Aksessuaarid
-
Aksessuaarid
- Aksessuaarid
- Käsnad/svammid
- Pintslid/harjad
- Teritajad
- Maniküüri tarvikud
- Kosmeetikakotid
- Aksessuaarid
- »Kõik tooted
-
-
UUDIS
-
UUDIS
- UUDIS
- PAT McGRATH LABS
- PUPA
- NOUBA
- BETER NATURAL FIBER
-
-
-
JUUSTELE
-
JUUSTELE
- JUUSTELE
-
Pesemine
-
Pesemine
- Pesemine
- Šampoonid
- Palsamid
- Maskid
- Juukseseerum ja õlid
- Juuksevärv
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Viimistlus
-
Viimistlus
- Viimistlus
- Lakid
- Juuksevaht
- Juuksegeelid ja kreemid
- Juukselakk
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Meestele
-
Meestele
- Meestele
- Šampoonid
- Palsamid
- Viimistlus
- Juuste taastamine
- Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Lastele
-
Lastele
- Lastele
- Šampoonid
- Aksessuaarid/Komplektid
- »Kõik tooted
-
-
Aksessuaarid
-
Aksessuaarid
- Aksessuaarid
- Juuksekammid
- Juuksekummid klambrid
- Juuksehooldusseadmed
- Rätikud
- »Kõik tooted
-
- UUDIS
-
-
TOIDULISANDID
-
EHTED
-
EHTED
- EHTED
-
Kõrvarõngad
-
Käevõrud
-
-
DOUGLAS COLLECTION
-
DOUGLAS COLLECTION
- DOUGLAS COLLECTION
-
Lõhnad
-
Lõhnad
- Lõhnad
- Beautiful Stories
-
-
Juuksehooldustooted
-
Juuksehooldustooted
- Juuksehooldustooted
- Douglas Salon Hair
-
- Make Up
-
Aksessuaarid
-
Aksessuaarid
- Aksessuaarid
- Make Up aksesuarid
- Maniküüri ja pediküüri jaoks
-
-
Nahahooldus
-
Nahahooldus
- Nahahooldus
- Douglas Collection
- Douglas Essential
- Douglas Skin Focus
- Douglas Home SPA
- Douglas Naturals
- Douglas Sun
- Douglas Men
-
- Top uudis
-
»Kõik tooted
-
-
KINKEKAARDID
-
ROHELINE
-
ROHELINE
- ROHELINE
-
LOOMULIK ILU
-
LOOMULIK ILU
- LOOMULIK ILU
- Sertifitseeritud
- Looduslikud koostisosad
-
-
VEGANLIK ILU
-
VEGANLIK ILU
- VEGANLIK ILU
- Vegantooted
-
-
SÄÄSTEV PAKEND
-
SÄÄSTEV PAKEND
- SÄÄSTEV PAKEND
- Korduvtäidetav
- Loodussõbralik pakend
-
-
UUDIS
-
UUDIS
- UUDIS
- OTHERS
- BEAUTERRA
- LEONOR GREYL
- LAZARTIQUE
- FOAMIE
- LAST OBJECT
-
-
-
B2B
-
SÜNDMUSED
-
-
KAUBAMÄRGID
KAUBAMÄRGID
TOP KAUBAMÄRGIDBENEFIT COSMETICS LEONOR GREYL SHISEIDO THE ORDINARY MAC ESTÉE LAUDER DOUGLAS COLLECTION LANCÔME ARMANI DOLCE&GABBANA ORIGINS CAROLINA HERRERA COLLISTAR CLINIQUE DURANCE RABANNE BOBBI BROWN EISENBERG Kõik kaubamärgid77 DAY COSMETICSAABERCROMBIE & FITCH ADDITIVA ADDMINO-18 ADORN AETHER AL HARAMAIN ALFRED RITCHY ALGOLOGIE ALGOTHERM ALLMATTERS ALPECINALTERNA AME PURE® AMERICAN CREW ANASTASIA BEVERLY HILLS ANESI LAB ANTONIO AXU APTIEKAS PRODUKCIJA ARIANA GRANDE ARMAF ARMANI ARSENIJS FABRICA ARTDECO ARTE OLFATTO ARTEMIS ASABI ATELIER COLOGNE AUSTRALIAN GOLDBB.FRESH BALMAIN PARIS HAIR COUTURE BAMBO NATURE BANDERAS BANILA CO BARE FEET BATISTE BAYLIS & HARDING BEAUTERRA BEAUTY BLENDER BEAUTY JAR BEAUTY LINE BEAUTY OF JOSEON BEAUTÉ PACIFIQUEBENEFIT COSMETICS BERANI BETER NATURAL FIBER BIGELIUS SKINCARE BILLIE EILISH BIODERMA BIOFARMACIJA BIOSILK BIOTHERM BLAUER BLEND OUD BLOOM & BLOSSOM BMRVLS BOBBI BROWN BODY NATUR BONDI SANDS BORN DREAMER BY CHARLI D’AMELIO BOUCHERONBOURJOIS BRAND NO MORE BRUSHWORKS BUBBLES BURBERRY BVLGARICCACHAREL CALVIN KLEIN CAROLINA HERRERA CARVEN CATRICE COSMETICS CAUDALIE CELLA MILANO CHABAUD MAISON DE PARFUM CHANTAL THOMASSCHARLES WORTHINGTON CHI CHLOÉ CHRISTIAN BRETON CHRISTIAN FAYE CHRISTOPHE ROBIN CLARINS CLEAN RESERVE CLIMAPLEX CLINIQUE COACH COL DU MARINE™ COLLISTAR COMFORT ZONE CONTES DE PARFUMS COSRX CRESCINA CREXY CRISTIANO RONALDOCRYSTALLOVE CUTRINDDALIGEN® DAPPER DAN DARLING SUN CARE DERMACOSMETICS DIESEL DIVINA TERRA DKNY DOLCE&GABBANA DOPPELHERZ DOUGLAS DOUGLAS COLLECTION DR IRENA ERIS DR. BRANDT DR. PAW PAWDUNHILL DURANCE DYSON DZINTARSEECOTOOLS EISENBERG EL GANSO ELECTIMUSS ELEMIS ELEVEN AUSTRALIA ELGON ELIE SAAB ELIZABETH ARDEN EMME DICIOTTO EMSIBETH ERBARIO TOSCANOERBORIAN ERMANNO SCERVINO ESCADA ESFOLIO ESI ESSE STRIKES THE NOTES ESSENCE ESTELLE & THILD ESTÉE LAUDER ETUDE EVODY PARFUMS PARIS EYLUREFFILLERINA FILORGA FIT.FE BY FEDEFITODROGA DERMOCOSMETIC FLAWLESS FLORENCE BY MILLS FLOÏD FOAMIE FOREO FOUR REASONS FOUR RESPECT FRANCK BOCLET FRASSAÏ FRAÎCHEUR PARIS FRÉNÉSIES FUDGE PROFESSIONAL FURLAGGARNIERGIARDINO BENESSERE GIORGIO ARMANI BEAUTY GISADA GIVENCHY GLOV GMT BEAUTY GOSH GRAN TURISMO GROWN ALCHEMIST GUCCIHHAAN HAIR CARE PANDA HAIR PROUD HAIR RITUEL BY SISLEYHAIRBURST HAIRGUM HALLOWEEN HAWAIIAN TROPIC HEALTH AND BEAUTY HELEN SEWARD HELENA RUBINSTEIN HEMPTOUCH HERMÈS HOLIKA HOLIKA HUDA BEAUTY HUGH PARSON HUGO BOSS HUNQ HURRAW!II HEART REVOLUTIONILK INGLOT INNOVATIS INSTITUT ESTHEDERM INSTITUT KARITÉ PARIS INVISIBOBBLE ISADORA ISLE OF PARADISE ISSEY MIYAKE IT COSMETICS IT'S SKINJJAMES READ JANE IREDALE JARDIN BOHÈME JEAN PAUL GAULTIERJEFFREE STAR COSMETICS JEROBOAM JIMMY CHOO JOHN FRIEDA JOICO JOVOY JURLIQUE JUVENAKK18 KADUS PROFESSIONAL KARL LAGERFELD KATE SPADE KATRINA SILKS KERATHERAPY KIEHL'SKINETICS KOCOSTAR KOLAGĒNS™ KORFF KORLOFF KUKLA COSMETICS KYLIE COSMETICS KYLIE JENNER FRAGRANCES KYLIESKIN KÉRASTASELL'ALGA L'ORÉAL PROFESSIONNEL PARIS LA MANUFACTURE LA MERLABO LABORATORIO OLFATTIVO LABRAINS LACOSTE LAKMÉ LANCASTER LANCÔME LANVIN LASTOBJECT LAZARTIGUE LE GALION LE PRIUS LEE STAFFORD LEONOR GREYL LES DESTINATIONS LIERAC LIME CRIME LIVOLLOMA LOOK AT ME LORAC LOWENGRIP LUMENE LUXIE LYL LOVE YOUR LIFE® L´ORÉAL PARISMMAC MADARA MAISON MARGIELA MARC JACOBS MARENCE MARGARET DABBS MARIO BADESCUMARLIES MÖLLER MARMARA STERLING MARTINELIA MARVIS MATIS MAVALA MAX BENJAMIN MAYBELLINE NEW YORK MCM MEMOIZE LONDON MEN ROCK MERCEDES-BENZ MESAUDA MEXX MID/NIGHT 00.00 MILLER & BERTAUX MINUS 417 MIOMOJOMISSHA MITOMO MIXSOON MIZON MKS ECO MOLINARD MOMOPURI MONCLER MONOTHEME MONTBLANC MORESQUE MORGAN MORPH MORPHE MORPHE 2 MOSCHINO MOTH & RABBIT MPROFESSIONAL MÉMOIRES D'AMOUR MÏMARE MÖLLER′SNNARCISO RODRIGUEZ NARCYSS NATURA MEDIA OY NERA PANTELLERIA NESTI DANTE NEUTROGENA NIGHTOLOGY NINA RICCI NIOXIN NIP+FAB NOAH NOBILE 1942 NOUBA NYX PROFESSIONAL MAKEUP NÕBERUOODA PRO ODORO OHLALÁ OMHU ONE.TWO.FREE! OPI ORIBE ORIENTICA ORIGINS OSCAR DE LA RENTA OTHERSPPAESE PARADIS DES SENSPARFUM BURO PARFUMS D'ELMAR PAT McGRATH LABS PAYOT PEARL DROPS PERSPIREX PHIL SMITH PHYTO PIXI PLACENT ACTIV MILANO PRADA PRORASO PUPA PUREDERM PŪRINGQQ+ARR&DETAIL RABANNE RAMON MONEGAL RAZZO REAL TECHNIQUES REVLON PROFESSIONAL REVOLUTION HAIRCARE REVOLUTION MAKE-UP REVOLUTION SKINCARE REVOX B77 REXALINE RICHRITUALS ROCHAS ROOM 1015 ROYAL SKINSSABORINO SACHAJUAN SALTRAIN SALVATORE FERRAGAMO SARAH CHAPMAN SAVAIP SCALPERS SCENTOLOGIA SCHWARZKOPF PROFESSIONAL SEBAMED SEBASTIAN PROFESSIONAL SENDO SENSAI SHAKEUP COSMETICS SHISEIDO SIENNA X PROFESSIONAL SIGNATURE BY SILLAGE D' ORIENT SILICEA SISLEY SKIN1004 SMUUTI SKIN SNOW2+ SOECO SOL DE JANEIRO SOLE BIMBI SPA CEYLON ST. TROPEZ STARSKIN STAY WELL STENDERS STILA SUKINTT-LAB Professional TALIKA TAN-LUXE TANGLE TEEZER TED BAKER THALGO THE 3 IN 1 COMPANY THE BLUEBEARDS REVENGE THE GRUFF STUFF THE HUMBLE CO THE INKEY LIST THE MERCHANT OF VENICE THE NOSE BEHIND THE ORDINARYTHE ORGANIC PHARMACY THE SKIN HOUSE THE SPIRIT OF DUBAI THERABODY THIERRY MUGLER THOMAS KOSMALA TIFFANY & CO. TIGI TOM FORD TONYMOLY TOP CHOICE TOUS TREE HUT TRUSSARDIUULTRAVITDOUGLAS COLLECTION
Lõhnad
- Lõhnad
- Beautiful Stories
Juuksehooldustooted
- Juuksehooldustooted
- Douglas Salon Hair
Aksessuaarid
- Aksessuaarid
- Make Up aksesuarid
- Maniküüri ja pediküüri jaoks
Nahahooldus
KINKEKAARDID
ROHELINE
LOOMULIK ILU
- LOOMULIK ILU
- Sertifitseeritud
- Looduslikud koostisosad
VEGANLIK ILU
- VEGANLIK ILU
- Vegantooted
SÄÄSTEV PAKEND
- SÄÄSTEV PAKEND
- Korduvtäidetav
- Loodussõbralik pakend
UUDIS
SÜNDMUSED
Ilu suvi
Mis on päikesepõletus ja kuidas end selle eest kaitsta?
![](https://media.douglas.lv/files/uploaded/old/palm%2017.06.2022.jpeg)
Mis on päikesepõletus ja kuidas see tekib?
Päikesepõletus on naha reaktsioon päikese UV-kiirguse ülemäärasele toimele, mille tagajärjel tekib nahapõletik – punetus, ärritus, võib-olla isegi villid. Päikesepõletus võib tekkida nii loomuliku päikese mõjul kui solaariumis.
Tuleb arvestada sellega, et päikesepõletuse võib saada mitte ainult päikesepaistelise ilmaga, vaid ka pilvistel päevadel, sest pilved ei ole takistuseks UV-kiirgusele, mis ongi põletuse tekitaja. Suurem oht saada päikesepõletus juba lühikese aja jooksul on nendel päevadel, mil UV-indeks on kõrge. Seda väljendatakse ühikutes 1 kuni 11. Juba alates UV-indeksist 3 vajab nahk päikese eest kaitset spetsiaalsete kaitsevahenditega: SPF-iga kaitsekreem, katvad riided, müts.
![](https://www.douglas.lv/files/uploaded/old/warm%2015.06.2022._1.jpeg)
Kuidas kaitsta end päikesepõletuse eest?
Naha kaitsmiseks võimaliku päikesepõletuse eest tuleb vastutustundlikult suhtuda mitte ainult rannas päevitamisse, vaid ka igapäevase päikese käes viibimisse, sest päikesepõletus võib tekkida juba näiteks 15-30 minutit aias töötades või lihtsalt jalutades.
Et seda ei juhtuks, tuleb meeles pidada mõnda põhireeglit.
- Tuleb kasutada nahatüübile sobivat päikesekaitsekreemi, mida tuleb nahale kanda 15-30 minutit enne õue minekut ja uuendada seda vastavalt kreemi SPF-ile.
- Päikest tuleks vältida nendel kellaaegadel, mil UV-kiirgus on kõige intensiivsem. See on ajavahemikul 11.00-16.00.
- Võimalusel on parem olla varjus ja mitte viibida pikka aega otsese päikese käes. Võib kasutada päikesevarju, puude varju ja muid lahendusi.
- Viibides päikesepaistelise ilmaga väljas, on kõige parem valida õhukesed, heledad ja nahka katvad riided, mis ei lase päikesel nahka otseselt ärritada.
Teadmiseks. SPF ehk päikesekaitsefaktor on spetsiaalne mõõtesüsteem, mis määrab, kui kaua kreemi poolt loodud filter kaitseb nahka UV-kiirguse eest. SPF-i järgi saab arvutada, kui kaua võib päikese käes viibida ilma põletust saamata. Näiteks kui meie kliimavööndis muutub inimestel kaitsmata nahk punakaks keskmiselt 10 minuti pärast, siis tuleb see aeg korrutada SPF numbriga.
SPF15 – kaitseb nahka umbes 150 minutit (10X15).
SPF30 – kaitseb umbes 300 minutit; vajalik pikaajaliseks puhkamiseks õues.
SPF50 – kaitseb umbes 500 minutit; soovitatav tase tundliku nahaga inimestele.
Miks on oluline põletust vältida?
Lisaks sellele, et päikesepõletus on väga valus ja ebameeldiv, on iga selline põletus ka tõsine oht tervisele, kuna suurendab oluliselt elu jooksul riski haigestuda pahaloomulisse nahakasvajasse, sealhulgas melanoomi, mis on levinud ja raskesti ravitav nahavähi vorm.
Päikesepõletus kiirendab ka naha vananemist.
See tähendab, et soovimatud joonekesed ja kortsud ilmuvad kiiremini. Päikesepõletuse eest tuleb eriti kaitsta lapsi, kuna nende nahk on õhuke, õrn ja kergesti haavatav.
![](https://www.douglas.lv/files/uploaded/old/pool%2015.06.2022._1.jpeg)
Mida teha päikesepõletuse korral?
Kui päikesepõletus on nahale ikkagi tekkinud, nahk punetab, on valulik, kuum või isegi paistes ja on tekkinud villid, peab nahka õigesti hooldama, et see saaks abi ega muudaks olukorda veel halvemaks.
- Põlenud nahale tuleb mitu korda päevas panna puhtaid ja jahedaid kompresse ja hoida 10-20 minutit.
- Nahka on soovitatav töödelda spetsiaalsete päevitusjärgsete nahahooldustoodetega. Enamasti sisaldavad need aaloed ja muid rahustavaid, tervendavaid ja jahutavaid koostisosi, mis ühtlasi hooldavad nahka ja aitavad säilitada niiskustaset.
- Päikesepõletuse korral tuleb kindlasti nahka kaitsta päikesega kokkupuute eest kuni see on täielikult paranenud. Parim valik on naturaalsest materjalist õhukesed ja hingavad riided.
- Kui põletuskohta on tekkinud villid, ei tohi neid katki teha, sest need täidavad kaitsefunktsiooni ja hoiavad ära infektsiooni tekkimise.
- Naha paranemisperioodil, mis võib kesta kuni seitse päeva või rohkem, tuleb regulaarselt tarbida rohkelt vedelikku.
- Kindlasti ei tasu päikesest põlenud nahale määrida hapukoort ega muid rahvaretseptides leiduvaid toiduaineid, sest see ainult suurendab infektsiooniohtu ega aita paranemisele kaasa.
Kui päikesepõletuse korral ilmnevad ka sellised sümptomid nagu peavalu, oksendamine ja palavik, on vaja pöörduda arsti poole.
Kommentaarid
Populaarsed postitused
![](https://www.douglas.ee/images/frontend/ajax-loader.gif)
logi sisse