Uue aasta lubadus on, et iga päev oleks ilus ja särav välimus

Kas sina ärkasid 1. jaanuari hommikul täis energiat ja innustust viia ellu oma uusaasta lubadused? Me ka! Me ei taha etteruttavalt sinu entusiasmi vähendada, kuid sageli meie lubadused ei pea vastu isegi kuni valentinipäevani ... Just seetõttu koostasime selle lihtsa ja väga tõhusa plaani, kuidas mitte ainult saavutada, vaid ka kogu aasta vältel säilitada kaunis nahk ning terved juuksed. Silmanähtavad tulemused muutuvad sinu suurimaks motivatsiooniks!

2020. aastal ma luban:

Pildi allikas: Goodhousekeeping

1.Hoolikalt puhastada näonahka hommikul ja õhtul.

Kuigi see tundub lihtne ja iseenesest mõistetav samm, ei pöörata kahjuks näo puhastamiseks sageli piisavalt palju tähelepanu. Seerumid ja kreemid suudavad imenduda (ja ka mõjuda) vaid hoolikalt puhastatud nahka! Õhtul vali toode, mis suudab puhastada näonahka nii meigist kui ka mustusest ja higist. Hommikul kasuta aga näopuhastuseks kergemat toodet, näiteks mitsellaarvett.

Soovitame:

2.Regulaarselt puhastada meigipintsleid.

Oluline on kasutada meigi pealekandmiseks puhtaid pintsleid ja käsnasid, et mitte tuua hoolikalt puhastatud nahale tagasi baktereid. Kui kasutad pintsleid vaid oma vajadusteks, on soovitatav pesta neid vähemalt kord nädalas. Kui jumestad teisi inimesi, pese pintslid pärast igat kasutuskorda. 

3.Kuivatada juukseid jaheda õhuvooluga.

Paljud meist patustavad, kuivatades juukseid liiga kuuma õhuga ning hoides fööni juuksejuurtele ja peanahale liiga lähedal. Kuum õhk kuivatab juukseid ja peanahka, suurendades juuste murdumist ning muutes need tuhmiks. Kui kuivatad juukseid fööniga, proovi lülitada sisse külm režiim, peagi märkad, et juuksed näevad välja palju siledamad, on vähem kahused ja ei lõhene.

Pildi allikas: Brides

4.Kasutada eraldi päevaks ja ööks mõeldud tooteid.

Ilma asjata ei paku kaubamärgid eraldi kreeme päevaseks ja öiseks ajaks – igas kreemis on toimeained, mis on eriti sobivad nahahoolduseks just neil tundidel. Öösel su nahk uueneb, sa saad seda protsessi toetada, kasutades tooteid, mille koostises on retinool. See aitab võidelda kortsude, tumedate laikude, naha tuhmusega ning laseb ärgata värske ja särava nahaga. Hommikul kasuta vahendeid, mille koostises on antioksüdandid, kuna need neutraliseerivad vabu radikaale, mis tekivad ümbritsevas keskkonnas saaste ja kiirguse tõttu ning soodustavad vananemiseprotsessi.

5.Hoolitseda huulte eest (samamoodi nagu näonaha eest).

Huulenahk on väga õhuke, ilma rasunäärmeteta ja sageli veetustunud, seega nõuab see erilist hoolt. Järgmised kolm sammu aitavad saavutada ja hoida ilusaid huuli.
1. Kasuta kord nädalas huulekoorijat. Kui huuled on lõhenenud, võib koorija neid ärritada, mistõttu on parem hoiduda sellest protseduurist, kuni huuled on paranenud.
2. Kasuta huulepalsamit selliste niisutavate koostisosadega nagu mesilasvaha, kookosõli, E-vitamiin ja shea-või.
3. Kui sul on eriti kuivad huuled, kanna ööseks huultele argaaniaõli, mis on väga hea vahend ka juustele ja küüntele!
Kui sul on kuivad huuled, väldi matte huulepulkasid, mis kuivatavad huuli, kasuta kreemja tekstuuriga koostist.

Pildi allikas: CGproprints

6.Kanda iga päev näole päikesekaitsekreemi.

Lihtsaim ja tõhusaim viis noorusliku ja ilusa näonaha säilitamiseks on kaitsta seda kahjulike päikesekiirte eest, mis soodustavad naha vananemist ja pigmendilaikude teket. Kanna päikesekaitsekreemi iga päev pärast näohooldusrituaali ja enne meigi pealekandmist nii talvel kui ka suvel. Et näo kaitsmine päikese eest oleks alati meeles, vali SPF-ga päevakreem.

Soovitame: 

7.Juua iga päev 1,52 liitrit vett.

Piisav vee tarbimine on oluline mitte ainult tervise ja hea enesetunde, vaid ka kauni naha jaoks. Muuda vee joomine huvitavamaks (ja maitsvamaks!), lisades puuviljaviile ja marju.

Vererõhu alandamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja aju verevarustuse soodustamiseks lisa vette pirni, vaarikaid ja rosmariini.

Veresuhkru taseme reguleerimiseks, antioksüdantide vastu võitlemiseks ja naha välimuse parandamiseks lisa vette granaatõuna seemneid, hurmaad, apelsini ja kaneeli.

Ainevahetuse kiirendamiseks, pH taseme tasakaalustamiseks ja organismi puhastamiseks, lisa vette mustikaid, sidrunit ja kurki.

Õnnitleme uue aasta saabumise puhul ja soovime kõikide lubaduste täitumist!

Tiitelpildi allikad: 1 | 2 | 3

Comments

Your name
 
Your comment