Uue aasta lubadus saada ilus ja särav välimus.

Kas ärkasid 1. jaanuari hommikul, täis energiat ja indu, et viia ellu oma uue aasta lubadusi?

Meie ka! Me ei taha enneaegu su entusiasmi vähendada, kuid väga tihti on meie lubadused murtud juba enne valentinipäeva ... Just sel põhjusel töötasime välja selle lihtsa ja väga tõhusa plaani, kuidas mitte ainult saada, vaid ka säilitada terve aasta jooksul kaunis nahk ja terved juuksed. Silmanähtavad tulemused on su suurim motivatsioon!

Ma luban:

1. Puhastada korralikult näonahka hommikul ja õhtul.

Kuigi see tundub lihtne ja enesestmõistetav samm, ei pöörata sageli piisavalt tähelepanu näo puhastamisele. Seerumid ja kreemid suudavad imenduda (ja mõjuda!) ainult hoolikalt puhastatud nahka.

Õhtul vali toode, mis puhastab näonaha nii meigist kui ka mustusest ja higist. Hommikul aga kasuta näo puhastamiseks kergemat vahendit, näiteks mitsellaarvett.

2. Regulaarselt puhastada meigipintsleid.

Et vältida bakterite tagasitoomist korralikult puhastatud näonahale, on oluline kasutada meigi pealekandmiseks puhtaid pintsleid ja käsnu. 

Kui kasutad pintsleid ainult oma tarbeks, on soovitatav neid pesta vähemalt kord nädalas. Kui teed jumestust teistele inimestele, siis pärast igat kasutamiskorda.

3. Kuivatada juukseid jaheda õhuvooluga.

Paljud meist patustavad, kuivatades juukseid liiga kuuma õhuga ja hoides fööni liiga lähedal juuksejuurtele ja peanahale. Kuum õhk kuivatab juukseid ja peanahka, suurendades juuste murdumist ja muutes neid tuhmiks.

Kui kuivatad juukseid fööniga, proovi külma režiimi sisselülitamist – sa märkad, et juuksed on palju siledamad, vähem kahused ja ei lõhene.

4. Kasutada päevasele ja öisele ajale vastavaid tooteid.

Kaubamärgid pakuvad eraldi päeva- ja öökreeme. Igas kreemis on aktiivsed koostisosad, mis on spetsiaalselt mõeldud nahahoolduseks just nendel tundidel. Öösel toimub naha uuenemisprotsess, mida saad toetada retinooli sisaldavate toodete kasutamisega.

See aitab võidelda kortsude, tumedate plekkide ja naha tuhmusega ning võimaldab ärgata värske ja särava nahaga. Hommikul kasuta tooteid, mis sisaldavad antioksüdante, sest need neutraliseerivad vabu radikaale, mis tekivad keskkonna saaste ja kiirguse tõttu ning soodustavad vananemist.

5. Hoolitseda huulte eest (samamoodi nagu näonaha eest).

Huulenahk on väga õhuke, ilma rasunäärmeteta ja sageli veetustunud, mistõttu nõuab see erilist hooldust. Kolm järgmist sammu aitavad saavutada ja säilitada atraktiivseid huuli.

  1. Kord nädalas kasuta huulekoorijat. Kui aga huuled on lõhenenud, võib koorija neid ärritada, mistõttu on parem seda protseduuri vältida, kuni huuled on paranenud.
  2. Kasuta huulepalsamit, mis sisaldab selliseid niisutavaid koostisosi nagu mesilasvaha, kookosõli, E-vitamiin ja shea-või.
  3. Kui sul on eriti kuivad huuled, määri huultele ööseks argaaniaõli, mis on suurepärane vahend mitte ainult juustele, vaid ka küüntele!

Kui sul on kuivad huuled, väldi matte huulepulki, mis kipuvad huuli kuivatama, ning kasuta hoopis kreemja tekstuuriga huulepulki.

6. Kanda iga päev näole päikesekaitsekreemi.

Lihtsaim ja tõhusaim viis värske ja ilusa näonaha säilitamiseks on kaitsta seda kahjulike päikesekiirte eest, mis soodustavad naha vananemist ja pigmendilaikude teket.

Kanna päikesekaitsekreemi nahale iga päev pärast näohooldusrituaali ja enne meigi pealekandmist nii talvel kui ka suvel. Et mitte unustada päikesekaitset, võid valida päevakreemi SPF-iga.

7. Juua iga päev 1,5–2 liitrit vett.

Joo iga päev 1,5–2 liitrit vett.

Piisav veetarbimine ei ole mitte ainult tervise ja hea enesetunde, vaid ka ilusa naha oluline eeltingimus. Muuda vee joomine huvitavamaks (ja maitsvamaks!) puuviljaviilude ja marjade lisamisega.

Vererõhu alandamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja ajule vere juurdevoolu soodustamiseks lisa veele pirni, vaarikaid ja rosmariini.

Veresuhkrutaseme reguleerimiseks, antioksüdantide vastu võitlemiseks ja naha välimuse parandamiseks lisa veele granaatõunaseemneid, hurmaad, apelsini ja kaneeli.

Ainevahetuse kiirendamiseks, pH tasakaalustamiseks ja organismi puhastamiseks lisa veele mustikaid, sidrunit ja kurki.

Õnnitleme uue aasta saabumise puhul ja soovime, et sul õnnestuks täita kõik lubadused!

Comments

Write a comment